商品編號：TIC0022
商品名稱：〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
碟片數量：1片
銷售價格：80
瀏覽次數：34027
商品名稱：〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
碟片數量：1片
銷售價格：80
瀏覽次數：34027
您可能感興趣：
您可能也喜歡：
DVD7318"--"Learn And Master Piano With Will Barrow D6 英文正式版(掌握到精通鋼琴教學)(dvd一片裝)
DVD7314"--"Learn And Master Piano With Will Barrow D2 英文正式版(掌握到精通鋼琴教學)(dvd一片裝)
STU568"--"賀卡創意設計師V3.32 繁體中文(個人風格賀卡設計軟體)
STU571"--"Riff Interactive Blues Legends III 英文正式版(最熱門的吉他漸進性的教學)
DVD15326"--"看不見的危機-生活用品的真相DVD-牙膏TOOTHPASTE 染髮劑HAIR DYES (為您揭開日常生活用品鮮為人知的真相) 英語發音 中英文字幕版(dvd一片裝)
〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
軟體簡介:
〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
推薦介紹
主講：胡彥，中央電視臺“健身房‧青春時光”電視教練。
HI-LO健美操又叫高低衝擊力健美操，是一項深受歡迎的活力型有氧健美操。
該操的最大特點是，科學的編排高低動作組合，節奏感強、動作簡單易學、強度可自由
控制，如果您能經常練習，對增強體質和減肥塑形都會有大的幫助。
01 HI-LO健美操簡介
02 熱身練習
03 第一組合 基本步代練習
04 第一組合 組合練習
05 第二組合 基本步代練習
06 第二組合 組合練習
07 整理與放鬆
